Áfonyás turmix recept

Ez az egyik lehető legfinomabb ital és nem mellékesen egészséges. Edzés után kiváló újratöltődés vagy egy jó reggel indítása. Szinte bármiből elkészíthető, ilyenkor a legjobb fagyasztott gyümölcsökből. 5 perc alatt elkészül és csak néhány apróság kell hozzá. Itt az egyik kedvencem:

• 1/2 csésze fagyasztott  fekete áfonya
• 1/2 csésze fagyasztott bármilyen más bogyós gyümölcs
• 1/3 csésze joghurt pl.: házi joghurt
• 1/4 csésze áfonya ital, pl.: bio áfonya ital (opcionális)
• 1 narancs

Turmixold össze az egészet! Természetesen ízlés szerint alakíthatod a hozzávalókat!

Egy szívószállal a balkonon, feltett lábakkal!Kell ennél több egy jó indításhoz?

Szeretettel:

...ha tetszett a bejegyzésem és szívesen értesülnél mindig a legfrissebbekről, akkor

megadhatod az adataidat ITT.